Salata verde cu peste

joi, 19 noiembrie 2009

O salata care imi place foarte mult…si care, uneori, imi inlocuieste masa de seara.

Ingrediente:

1 salata verde proaspata

2 pumni de masline

1 conserva porumb(mica)

1 ceapa rosie

1 lingura ulei ( presat la rece)

ton si sardine in suc propriu

lamaie

Preparam in aceeasi ordine in care sunt scrise alimentele si amestecam usor, apoi servim cu pofta…

Este aromata, foarte gustoasa!

 Nota: sardinele din conserva se consuma cu tot cu oase, consumate astfel sunt o sursa foarte buna de calciu